การดูแลหัวใจแบบครบวงจรเวปใหม่

Agel HRT เป็นผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยดูแลหัวใจ และหลอดเลือด เหมาะสำหรับ – ผู้ที่ตรวจโรคหัวใจแล้ว และ กำลังเตรียมตัวผ่าตัด – ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิต ไม่คงที่ (ความดันสูง หรือ ความดันต่ำ) – ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง LDL สูง HDL ต่ำ – ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หอบ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง – ผู้สูงอายุที่คุณหมอทำการผ่าตัดไม่ได้ เนื่องจากมีความเสี่ยงในการรักษาหัวใจ …

เตรียมตัวทำบายพาสให้ปลอดภัย จาก 10ภาวะแทรกซ้อนอันตราย

เตรียมตัวทำบายพาสให้ปลอดภัย จาก 10ภาวะแทรกซ้อนอันตราย การเตรียมตัวดีมีชัยเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัด การตรวจด้วยกระบวนการต่างๆ หรือแม้กระทั่งการเจาะเลือดเพื่อตรวจก็ต้องเตรียมตัวทำใจด้วยกันทั้งนั้น ในเมื่อปัญหาการที่มีเส้นเลือดตีบไม่หมดไปจากเรา ลดอาหารก็ทำไม่ได้ ออกกำลังก็ไม่มีเวลา มาค่ะ มาทำบายพาสนะคะ เลือดจะได้มีทางไปไม่ติดไม่ขัดเราเรียกแบบนี้ง่ายๆว่าตัดถนนใหม่ จากสถิติที่คนเป็นโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้นทุกปี สถิติของสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข ปี 2557 พบประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด จำนวน 58,681 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 7 คน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ การลดอาหารที่มีไขมัน ลดอาหารหวาน เพิ่มการออกกำลัง และอีกหลายต่อหลายอย่างที่ควรทำและไม่ควรทำ …

อาหารแปรรูปทำให้หัวใจวายได้จริงหรือ?

อาหารแปรรูปทำให้หัวใจวายได้จริงหรือ?     การถนอมอาหารหรืออาหารแปรรูป อาหารในบ้านเราหรือในแถบประเทศเอเชียตะวันออก เฉียงใต้เป็นไปอย่างแพร่หลายเป็นที่นิยม เป็นสินค้าท้องถิ่น เพราะประเทศในแถบนี้มี ความอุดมสมบูรณ์ในเรื่องข้าวปลาอาหาร ทั้งพืชผักผลไม้อย่างเหลือเฟือ ในประเทศแถบ ร้อนนี้มีเศรษฐกิจหรือสภาวะทางการเงินที่ในหลายประเทศไม่ดีนัก    และเพื่อให้อาหารถูกเก็บไว้ได้นานขึ้นประชาชนในประเทศจึงถนอมอาหารหรือทำอาหาร แปรรูปเก็บไว้ให้ทานได้นานขึ้นด้วยการใช้ความร้อนความเย็น ใช้ความหวานความ เค็ม การจำกัดน้ำ ใช้ไมโครเวฟ ใช้รังสีหลายประเภท เป็นประโยชน์ในแง่ความสะดวก ความ ประหยัด เก็บไว้ทานได้นาน แต่เราเคยมาดูกันไหมว่าการถนอมอาหารหรือการทานอาหาร แปรรูป อาหารประเภทนี้ดีจริงทางโภชนาการหรือไม่? และทำไมคนส่วนใหญ่ในปัจุบันจึง หัวใจวาย และเสียชีวิตเป็นจำนวนมากและมีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆล่ะ     หันไปทางไหนเจอแต่อาหารแปรรูปเราไม่ทานอาหารสดกันแล้วหรือ? …

ลิ้นหัวใจรั่ว

    โรคเกื่ยวกับลิ้นหัวใจ ลิ้นหัวใจผิดปกติ (Heart valve dysfunction) เป็นได้ทั้งลิ้นหัวใจตีบ ลิ้นหัวใจฝ่อ และลิ้นหัวใจเสื่อม ลิ้นหัวใจรั่วค่ะ สาเหตุของการเกิดเรื่องลิ้นหัวใจผิดปกติได้จากหลายสาเหตุ เช่น –ไขมันในเลือดสูง –เบาหวาน –ความดันโลหิตสูง –อ้วน -โรคหลอดเลือดหัวใจ –โรคหลอดเลือดแดงแข็ง –โรคหัวใจ –ภาวะหัวใจล้มเหลว -การติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ เกิดพังผืดหรือพวกไข้รูมาติก -โรคออโต้อิมมูน/โรคภูมิต้านทานตนเอง -เนื้อเยื่อลิ้นหัวใจเสื่อม -ผลจากยาลดน้ำหนักหรือยาที่มีผลต่อความอยากอาหาร  -การสูบบุหรี่ อาการของหัวใจรั่ว ทำให้เกิด อาการเล็กๆตั้งแต่เวียนศีรษะ …

เลือกใช้นัำมันปรุงอาหารผิดเท่ากับกินสารพิษ

  เลือกใช้นัำมันปรุงอาหารผิดเท่ากับกินสารพิษ ต้องขอยกเครดิตทั้งหมดให้คุณโจเลยคะเรื่องนี้ เพราะหัวใจหลักสำคัญของการเจ็บป่วยในคนปัจจุบันหลักๆมาจากการทานอาหารซึ่งเป็นเรื่องสำคัญลำดับต้นๆ อุ๋ยมีโอกาสได้รู้เรื่องการเลือกใช้น้ำมันปรุงอาหาร และชนิดของน้ำมันอย่างกระจ่างจากคุณโจ เป็นข้อมูลที่อัพเดทสุดๆในการเลือกใช้น้ำมันปรุงอาหารเลยคะ สำหรับท่านที่ทานอาหารนอกบ้านทั้งหลาย คงต้องปฏิวัติการใช้ชีวิตใหม่กันแล้วคะมาๆดูกัน อาหารชนิดที่ให้พลังงานได้แก่อาหารประเภท ไขมัน แป้ง(คาร์โบไฮเดรต) น้ำตาล เรายังมีความจำเป็นที่จะต้องรับพลังงานจากอาหาร หรือยังต้องทานไขมันอยู่คะเพราะต้องใช้ในกระบวนการทำงานของร่างกายให้สมบูรณ์ ในเรื่องฮอร์โมนบางตัวก็ต้องเกี่ยวกับแหล่งพลังงานนี้ แต่หากมีจะโทษด้วยหากไชมันมากเกินไป การเลือกใช้นัำมันปรุงอาหารจึงสำคัญ เราจึงควรมีความรู้เพิ่มในเรื่องนี้ เมื่อมีไขมันมากจนผิดปกติเราจะรู้ได้จากค่าความดันโลหิตสูงและถ้ามีนานเกินไป จะทำให้เกิดหัวใจโต เส้นเลือดเสียหายตีบ แตก ตัน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจและอื่นๆตามมา ค่าไขมันที่ควรรู้  คลอเรสเตอรอล ค่าปกติ 100-200 …

อาหารต้านความดัน

  คนที่เป็นความดันโลหิตสูงแพทย์แนะนำว่าให้ทานเกลือให้น้อยลง ตามหลักแล้วเกลือหรือเกลือโซเดียมนั้นสำหรับคนทั่วไปไม่ควรทานเกินวันละ 2,500 มิลลิกรัมต่อวัน คนที่เป็นความดันโลหิตสูงต้องลดเกลือให้ได้ค่ะ ในต่างประเทศจะมีชื่อเรียกอาหารกลุ่มที่เป็นอาหารต้านความดันนี้ว่าว่า Dash Food (Dietary Approaches to Stop Hypertension Food) เป็นอาหารที่เน้นเกลือน้อย เน้นผักและผลไม้เป็นหลัก ซึ่งอาหารเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ แต่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมด้วย อาหารประเภท Dash Food ถือเป็นอาหารต้านความดันแบ่งเป็นอาหารแต่ละประเภทดังนี้ 1. อาหารประเภทผักสดและผลไม้สด 2. ผลิตภัณฑ์นมและนมไขมันต่ำ 3. ธัญพืชต่างๆ 4. …

ทางออกโรคหัวใจและหลอดเลือดป้องกันภาวะแทรกซ้อน

  ทางออกโรคหัวใจและหลอดเลือดป้องกันภาวะแทรกซ้อน เรื่องของโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความสลับซับซ้อนยากต่อการเข้าใจ แต่หากเราเริ่มเรียนรู้จากเรื่องที่เข้าใจง่ายๆก่อนก็จะทำให้เรามีความเข้าใจและปฏิบัติตัวถูก ก็จะลดการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หลายๆเปอร์เซนต์ เรามีความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดกันขนาดไหนกัน โรคหัวใจและหลอดเลือดมักเกิดได้กับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปค่ะ และเป็นมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นๆ สาเหตุการเสียชีวิตของโรคนี้สูงติด 1 ใน 4 ของสาเหตุการของการเสียชีวิตของประชาชนเกือบทั่วโลก ในแต่ละปีมีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากถึงปีละ 54,000 คน เฉลี่ยอยู่ที่ชั่วโมงละ 6 คน โรคหัวใจและหลอดเลือดนี้ก็ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 รองจากโรคมะเร็งและอุบัติเหตุ ตัวเลขนี้จะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นหากพฤติกรรมการทานอาหาร การใช้ชีวิตที่เครียดเพราะมีแต่ความเร่งรีบ ขาดการออกกำลังกายเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน โอกาสที่จะเป็นโรคนี้ก็มีมาก เราลองมาติดตามดูกันว่ามีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง 1.ภาวะหัวใจล้มเหลว (หัวใจวายเกิดได้บ่อยที่สุด**) …

อาหารและปัจจัยแวดล้อมที่ส่งผลให้ลดปัญหาหลอดเลือดแดงหัวใจแข็ง

  อาหารและปัจจัยแวดล้อมที่ส่งผลให้ลดปัญหาหลอดเลือดแดงหัวใจแข็ง หลายคนอาจมุ่งประเด็นการแก้ปัญหาเรื่องหลอดเลือดแดงหัวใจแข็งแล้ว มันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้เขียนต้องการค่ะ เพราะไม่มีอะไรจะดีเท่าการดูแลควบคุมปัญหานี้ให้ได้ การรับประทานอาหารประเภทใดที่ส่งผลดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพของหลอดเลือดบ้าง อย่างที่ทราบกันว่าควรงดอาหารที่เป็นพวกไขมันสัตว์ ลดแป้ง หรือทานแป้งที่ได้จากธัญพืชไม่ขัดสี งดครีม เนย หากจำเป็นที่จะทานพวกน้ำมันแนะนำให้เป็นน้ำมันมะกอก น้ำมันจากพืชอีกประเภทคือจากทานตะวัน ,flaxseed , การทานอาหารบางประเภทเช่น ชา กาแฟ เครื่องปรุงรส ของดอง อาหารเค็ม อาหารแปรรูปทุกชนิด เนื้อสัตว์ และน้ำตาลเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่งค่ะ   เครดิตภาพ : จากอินเตอร์เนต สิ่งสำคัญที่จะต้องเลิกให้ได้คือเรื่องการสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่จะไปทำลายหลอดเลือดทุกที่ …

เส้นเลือดขยายตัวอย่างรวดเร็วทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ

  เส้นเลือดขยายตัวอย่างรวดเร็วทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ ภาวะความดันโลหิตต่ำ (Hypotension) คือค่าความดันที่ต่ำกว่า 90 – 50 มิลลิเมตรปรอท ค่าความดันโลหิตต่ำมากๆเกิดอันตรายนะคะ เพราะการไหลเวียนเลือดช้าลง อวัยวะจะได้รับเลือดไปเลี้ยงน้อย ซึ่งไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ที่สำคัญคือทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ง่าย มาอีกแล้วคะ เรื่องลิ่มเลือด* ในเวปไซด์นี้เคยลงเนื้อหาเรื่องลิ่มเลือดไว้ ขอแนะนำให้ท่านผู้อ่านคลิ๊กอ่านเพิ่มเติมได้นะคะว่าอันตรายอย่างไร   เรามักจะพบภาวะความดันโลหิตต่ำในคนที่อ่อนเเอ หรือในผู้สูงอายุ โรคความดันโลหิตต่ำมีทั้งแบบเรื้อรังและเฉียบพลันคะ โรคนี้ก็เป็นพันธุกรรมด้วย โดยมากมักเป็นแบบชนิดเรื้อรัง การเปลี่ยนอิริยาบทอย่างรวดเร็ว ก็ถือเป็นอีกสาเหตูหนึ่งที่ทำให้ความดันโลหิตต่ำ   อาการของภาวะความดันโลหิตต่ำ อาจหน้ามืดเป็นลม ช๊อค …

ของเยี่ยมไข้โรคหัวใจอะไรเหมาะ

  ของเยี่ยมไข้โรคหัวใจอะไรเหมาะ ระยะเจ็บป่วยก็เป็นอีกระยะที่ต้องการกำลังใจเป็นอย่างมากคะ ของเยี่ยมไข้เป็นเรื่องที่เราหลายๆคน พยายามสรรหาไปเยี่ยมไข้กัน บางคนเตรียมดอกไม้สีสวยๆ มีกลิ่นหอมทำให้คนไข้สดชื่น ซื้ออาหารร้านอร่อยๆที่คนไข้ชอบ นมกล่อง ผลไม้ดีๆ รังนก ซุบใสซุบข้น อาหารเสริมต่างๆ  บางคนไม่มีประสบการณ์ในการเลือกซื้อของเยี่ยมไข้ เลือกซื้อแล้วไม่รู้ว่าคนไข้ได้ทาน และได้ประโยชน์จริงๆไหม? บางทีเราก็คิดไม่ออกจริงๆ คิดเอาเองว่านมกล่อง หรือผลไม้นี่หล่ะคะดีที่สุด แท้จริงแล้วอาจจะไม่ดีที่สุดเสมอไปก็ได้นะคะ!!!! เช่นคนเป็ข้อจำกัดในการทานอาหารของคนไข้ในแต่ละโรคนั้นนักโภชนาการหรือนักกำหนดอาหารได้กำหนดชนิดอาหารหรือสารอาหารที่คนไข้ควรได้รับในแต่ละมื้อแต่ละวันแต่ละโรค โรคเบาหวานก็ต้องระวังเรื่องอาหารแป้งหรือน้ำตาล คนเป็นโรคไตก็ต้องจำกัดผลไม้หรือผัก คนเป็นโรคหัวใจก็ต้องดูเรื่องอาหารที่มีไขมันเนยนมใช่ไหมคะ หรือคนที่เป็นโรคมะเร็งจะให้ทานอะไรที่ทำให้เขาฟื้นตัวมีแรงต่อสู้โรคอะไรทานได้หรือทานไม่ได้ เวลาซื้อของเยี่ยมไข้ก็ควรดูให้คนไข้ได้ทานแล้วดีต่อสุขภาพ โรคหัวใจ เตรียมทำของเยี่ยมไข้พวกปลาทะเล ทูน่า ซาร์ดีน …

โรคอ้วนส่งผลให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือด

โรคอ้วน ในคนที่เป็นโรคนี้น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นมาก หัวใจต้องรับภาระหนักอาจมีความดันโลหิตสูงได้ด้วย คนอ้วนมักกินจุ เลือกที่จะกินอาหารที่ให้พลังงานสูงชอบของทอดของมัน จึงทำให้ไขมันในเลือดสูง หลอดเลือดแดงจะแข็งตัวเร็วขึ้น แถมไขมันยังอาจพอกอยู่ภายในหลอดเลือดทำให้เกิดโรคหลอดเลือดตีบ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือด คนที่เป็นโรคอ้วนจะมีนํ้าหนักตัวมากมักจะขี้เกียจออกกำลังกาย ไม่ชอบและไม่อยากขยับตัวทำให้การสร้างระบบไหลเวียนของเส้นเลือดหัวใจสำรองจึงเกิดขึ้นได้ยาก   สูตรคำนวณดัชนีมวลกายคำนวณว่าเราควรมีน้ำหนักตัวประมาณเท่าไหร่เราจึงจะปลอดภัยจากการเกิดโรคอ้วน   ดัชนีมวลกาย (BMI) = น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหารด้วยความสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง(ส่วนสูงเป็นเมตร)   เช่นน้ำหนักตัว57กิโลกรัม สูง1เมตร56 ซม.เอา57หารด้วย1.56ได้เท่าไหร่หารด้วย1.56อีกครั้งจะเป็นดัชนีมวลกายของคุณลองคำนวณดูคะว่าคุณเป็นโรคอ้วนหรือเปล่า  

อาการโรคหัวใจ เป็นอย่างไรได้บ้าง

โรคหัวใจ  เป็นโรคที่สำคัญหรือจะพูดว่าสำคัญที่สุดก็ว่าได้ เพราะร่างกายประกอบไปด้วยน้ำซึ่งก็คือเลือดเสียเป็นส่วนใหญ่  เลือดในร่างกายคนเรานี่หล่ะคะที่ไหลเวียนเข้าไปผ่านที่หัวใจ  ในคนที่มีปัญหาโรคหัวใจเราจะรู้ได้อย่างไรบ้าง และในวันนี้จะมารู้เรื่องอาการและอาการสำคัญของโรคหัวใจกันดีกว่านะคะ อาการที่จะสังเกตุได้ 1.อึดอัดช่วงกลางหน้าอก/ด้านซ้ายและขวา อาจรู้สึกร้าวไปที่แขน เจ็บหน้าอกแน่นๆ เจ็บจี๊ดๆแปล๊บๆที่หน้าอก 2.อาการเจ็บหน้าอกที่กล่าวข้างบนมักจะเป็นตอนที่ออกกำลังกายหรือตอนที่เรารู้สึกโกรธ 3.เหนื่อยหอบง่ายในขณะออกแรง ในบางคนที่เป็นหนักๆอาจจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ได้แต่เหนื่อยหอบ หายใจถี่ๆ 4.หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอหรือเต้นผิดปกติ 5.ขาบวม 6.หน้ามืดตาลาย มองเห็นภาพไม่ชัดเจน บางที่รู้สึกเหมือนจะเป็นลม หรือวูบๆไปเอง อาการเตือนต่างๆของโรคหัวใจอาจจะคล้ายกับอาการโรคอื่นๆก็ได้อย่างไรก็ตามเราจะต้องไปพบแพทย์ก่อนนคะ อย่าพึ่งด่วนสรุปว่าตัวเองเป็นหรือไม่เป็นโรคหัวใจ