พฤติกรรมเสี่ยงโรค / รอบรู้เรื่องสุขภาพ

ความเครียดทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล

  ความเครียด ส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป ความรู้สึกเหนื่อยหน่าย เบื่อโลก เบื่อรอบข้าง เบื่อตัวเอง  ปวดเกร็งท้ายทอย หลัง ไหล่ ความเครียดอาจส่งผลให้จิตใจ และร่างกายพฤติกรรมเปลี่ยนไป พอเวลาผ่านไปความเครียดคลายลงก็จะกลับสู่สภาพเดิมอีกครั้ง ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมน ที่ควบคุมระบบต่างๆในร่างกาย ขณะเกิดความเครียดจะทำให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) เพิ่มมากขึ้น ในคนเป็นเบาหวานการควบคุมระดับน้ำตาลก็จะไม่สมดุลจนเกิดการช๊อคได้ หรือทำให้เกิดภูมิคุ้มกันลดลง เป็นภูมิแพ้ หอบหืด ผมร่วง หรือมะเร็งง่ายกว่าคนอื่นๆ ความเครียดจะส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง หมกมุ่น ครุ่นคิด ไม่มีสมาธิ เศร้าซึม นอนไม่หลับหรือหลับยาก …

https://www.gellove.com/useagel/chronic-renal-failure03/
ผลลัพธ์ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ / รอบรู้โรคไต

โรคไตเรื้อรังเสี่ยงไตวายหมอบอกให้เตรียมตัวล้างไต

#เตรียมตัวล้างไตนะลุง พอหมอบอกว่าเป็นโรคไตเรื้อรังเข่าแทบทรุด มองเห็นอนาคตทันที โรคไตเรื้อรังอย่างหนักที่ผมเป็นนี่เกิดขึ้นมาได้อย่างไร? มันเกิดขึ้นโดยที่ผมไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ตอนนี้ผมอายุมากแล้ว 70 กว่าปี ก่อนหน้าที่จะรู้ว่าตัวเองเป็นโรคไตเรื้อรัง ก็มีโรคประจำตัวคือโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง  สิ่งที่ทำอย่างเคร่งครัดก็คือการทานยาประจำตัวอย่างสม่ำเสมอ คาดหวังให้ทุกอย่างดีขึ้น แต่สิ่งที่ผมไม่ค่อยได้ทำหรือทำไม่ได้ก็คือการควบคุมอาหารเบาหวาน (ควบคุมน้ำตาล) และการลดไขมันลดอาหารทอด อาหารผัดมัน ทำให้การทานยาคุมโรคทั้งสองชนิดเพิ่มมากขึ้นๆ จำนวนยาไม่ลดลงมีแต่จะเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ ทานยามาหลายปี จนกระทั่งเกิดจุดเปลี่ยนในชีวิต ผมไปหาหมอประจำทุก 3 เดือนหมอว่าไตไม่ค่อยดี ไตเสื่อมนะลุง ให้ควบคุมอาหารไตด้วย ถ้าไม่ดีขึ้นอีกการเป็นโรคไตเรื้อรังแบบนี้คงต้อง #เตรียมตัวล้างไตนะลุง ในตอนนั้นความกังวลไม่ได้เกิดที่ผมคนเดียว ลูกสาวก็เป็นกังวลกับผมไปด้วย …