ทอรีน (Taurine) สารอาหารสำคัญในเอเจลฮาร์ท HRT
ทอรีน จัดอยู่ในกลุ่มกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น แต่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้
ทอรีนเป็นโครงสร้างของกรดอะมิโนตัวอื่นๆทั้งหมด
พบมากในเนื้อเยื่อหัวใจ กล้ามเนื้อลาย และระบบประสาทส่วนกลาง
ทอรีนจะมีธาตุสังกะสี (Zinc) เป็นตัวส่งเสริมทำให้การออกฤทธิ์ให้ได้ผลดียิ่งดีขึ้น
ประโยชน์ของทอรีน
-ช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน
-ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
-เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทในประสาทรับสัมผัสและประสาทสัมผัสอื่นๆ ถ้าในสมองก็เช่นสมองส่วนกลาง
-ช่วยรักษาโรคลมชัก ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
-ช่วยในการทำงานของต่อมหมวกไต ทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนเพศ ทอรีนช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ
-ช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกาย แก้อาการอ่อนเพลีย ทำให้รู้สึกสดชื่น และมีพลังในระหว่างวัน
-ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการอารมณ์ฉุนเฉียว ป้องกันโรควิตกกังวลได้
-ทอรีนช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจใช้แคลเซียมได้อย่างสมดุลในการหดตัว ช่วยรักษาภาวะหัวใจวายได้
-ลดการเกาะตัวของเกร็ดเลือด
-บำรุงดวงตา ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ช่วยในการทำงานของเรตินาในการรับแสง ป้องกันเรตินาจากการทำลายของแสงและสารเคมีต่างๆ
-ทอรีนช่วยในการควบคุมความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง กลไกจะทำงานเกี่ยวข้องกับระบบของไต
-ช่วยในการทำงานของอินซูลินในผู้ป่วยเบาหวาน
-ช่วยในการทำงานของตับและตับอ่อน
-ช่วยย่อยและเผาผลาญไขมัน
-เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเม็ดเลือดขาว
-ช่วยปกป้องกันไม่ให้เนื้อปอดถูกทำลาย
-ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุชนิดต่างๆ และนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทอรีนจะพบมากในมากใน ไข่ นม เนื้อสัตว์ ปลาโดยเฉพาะปลาทูน่า หอยชนิดต่างๆ เช่น หอยแมลงภู่ หอยนางรม
รวมไปถึงสาหร่ายทะเล ชอบอาหารชนิดไหนกันบ้างคะเมื่อรู้จักประโยชน์กันแล้วก็มาบำรุงกันหน่อยนะคะ
