ผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้าน
มีวิธีแก้ผมร่วงไม่ว่าจะเป็นยากิน ยาทา ยาฉีด การผ่าตัดปลูกผม การใช้เลเซอร์กระตุ้นรากผม หมักเซรั่ม ปลูกผมบนแผ่นปลูกผมเทียม การหมักโคลน ใช้หวีเลเซอร์กระตุ้นรากผม โรยผงไฟเบอร์ปิดผมบาง หมักผมด้วยสมุนไพรหรือน้ำมันต่างๆหรือจนต้องใส่วิก
หลายวิธีที่กล่าวมาทั้งหมดต้องใช้เวลาและบางวิธีเสียค่าใช้จ่ายมากบางทีก็เห็นผลช้า
ปัจจุบันเรื่องผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้าน เป็นปัญหาทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ สร้างปัญหาจิตใจ เสียภาพลักษณ์ ขาดความเชื่อมั่นหรือทำให้ดูแก่กว่าวัยเมื่อเทียบกับคนในวัยเดียวกัน อันนี้เห็นได้ชัดมาก ปกติแล้วผมจะร่วงปรมาณวันละ 50 -100 เส้น ผมเราจะยาวเดือนละประมาณ 1 เซนติเมตร รากผมก็จะมีอายุ ประมาณ 3 ปีการเกิดของผมจะผลิตเคราตินทับเส้นเก่าเส้นไหนหมดอายุก็หลุดไป รากเก่าจะดันรากใหม่ให้หลุดไปภายในสามเดือน และสรุปว่าผมทั้งศีรษะจะมีประมาณ 1 แสนเส้นนะคะ
กรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุหลักของปัญหาผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้าน เรื่องนี้รักษาให้หายขาดยากและมีโอกาสกลับเป็นซ้ำสูง
แต่เราควรปฏิบัติตัวเพื่อส่งเสริมสุขภาพเพื่อเป็นการช่วยเสริมสุขภาพผมให้มีสุขภาพดี ไม่หลุดร่วงง่าย การดูแลสุขภาพตัวเองไม่ได้ให้ผลดีเฉพาะเส้นผมและหนังศีรษะเท่านั้นยังส่งผลดีถึงสุขภาพกายโดยรวมอีกด้วย
มีหลายโรคก็ทำให้ผมร่วงได้ด้วยเหมือนกันคะ เช่น
โลหิตจาง
โรคเรื้อน
การอักเสบของหนังศีรษะ
เชื้อราบนหนังศีรษะ กลาก เกลื้อน
สะเก็ดเงิน
ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ
ไฮโปไทรอยด์
SLE
โรคไตเรื้อรัง
ซิฟิลิส
การชอบถอนผมตัวเอง
พีซีโอเอสPCOS หรือ กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (Polycystic ovarian syndrome)
ภาวะหลังการคลอดบุตรหรือหมดประจำเดือน
ภาวะหลังการลดน้ำหนักมากๆ
ภาวะหลังการผ่าตัด
เนื้องอกรังไข่
ยาหลายชนิดก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน
ยาคุมกำเนิด
ยาลดความดัน
ยาลดลดไขมัน
ยากันชัก
ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด
ยารักษาภาวะซึมเศร้า
ยาเคมีบำบัด
ยาเบต้าบล๊อก
ยาฮอร์โมน
หรือประเภทสุขภาพร่างกายอ่อนแอ ความเครียดวิตกกังวล หรือแม้กระทั้งการรวบผมตลอดเวลาก็ทำให้ผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้านได้
แล้วเราจะป้องกันเรื่องรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้านกันได้อย่างไรกันบ้าง
1.ออกกำลังกาย ให้เป็นประจำสม่ำเสมอ เลือดจะมาเลื้ยงบริเวณหนังศีรษะ ทำให้รากผมแข็งแรง
2.เลี่ยงเรื่องเครียด นั่งสมาธิ ทำใจให้สงบ ให้สบาย วิธีนี้ช่วยปรับระดับฮอร์โมนได้ด้วย
3.ทานอาหารให้ครบหมู่ เรื่องอาหารเป็นเรื่องที่ให้ประโยชน์หลายอย่าง ไม่อดอาหารนะคะ และควรทานโปรตีนให้พอ (วันหนึ่งควรทานโปรตีนประมาณ 46 กรัม โปรตีนจำเป็นต่อการงอกของผมคะ) โดยเฉพาะจากถั่วเหลือง เต้าหู้
การดื่มน้ำสะอาดไม่น้อยกว่าวันละ 2 ลิตร (ในคนเป็นโรคไตควรจำกัดน้ำในปริมาณที่แพทย์สั่งนะคะ) ทำอาหารทานเองเพื่อหลีกเลี่ยงผงชูรส (ขัดขวางการดูดซึมของ วิตามิน B6 ช่วยกระตุ้นการงอกของรากผม)
เลี่ยงเกลือหรือโซเดียม เครื่องปรุงรสพวกนี้ทำให้หลอดเลือดหดตัว ผมก็จะได้รับสารอาหารไม่เต็มที่
เลี่ยงอาหารไขมันสูง ร่างกายจะขับไขมันส่วนเกิน ออกทางต่อมไขมันที่หนังศีรษะ ทำให้ผมมันและเป็นที่ดักจับของเชื้อโรค ทำให้ผมหลุดง่ายขึ้น
ทานอาหารที่อุดมด้วยซิลิกา (Silica) เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม มีในแตงกวา มันฝรั่ง ถั่วงอก พริกหยวก
หรือทานอาหารเสริมบำรุงที่มีไบโอติน (Biotin) หรือเรียกว่าวิตามินบี 7 (Vitamin H) ละลายในน้ำ พบในถั่ว ไข่แดง กะหล่ำ ขนมปังธัญพืช ปกติคนเราจะไม่ขาดวิตามินชนิดนี้ เพราะร่างกายต้องการปริมาณน้อยและสามารถสร้างเองได้ที่ลำไส้ใหญ่
ซิงค์, แคลเซี่ยม,ซิลิเนียม, เหล็กเช่นพวกตับ ผักใบเขียว, สังกะสี ทองแดง ,โคเอนไซม์คิวเทน ,ทานวิตามินต่างๆเช่น วิตามินซี, วิตามินบีรวม, วิตามินบี 6
คนที่กำลังเจ็บป่วย หรือผู้ที่ได้รับยาปฏิชีวนะกลุ่มซันฟา (Sulfonamides) ก็ส่งผลให้เส้นผมหลุดร่วงได้เช่นเดียวกัน
วิตามินอี, Brewer yeast
วิธีการทานอาหารเสริมผู้ผลิตจะแนะนำไว้ที่ฉลากยา ควรตรวจสอบ ซื้อจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้ และมีเครื่องหมายขององค์การอาหารและยาหรือ อย.รับรอง หากหลังรับประทานมีอาการคลื่นไส้ ให้หยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์
4.งดเหล้าเลิกบุหรี่ พวกนี้ทำให้เส้นเลือดขาดความยืดหยุ่น เลือดไหลไปไม่สะดวก
5.ก่อนการสระผมที่ควรล้างสิ่งสกปรกออกจากผมด้วยน้ำเปล่าไปก่อน แล้วจึงใช้ยาสระผมที่เหมาะกับสภาพผมที่ไม่เป็นด่างมาก หรือแชมพูออแกนิค แชมพูสมุนไพรมาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ หรือแชมพูที่มีสารอาหารแคลเซียมและโปรตีน (เลี่ยงการใช้แชมพูแห้งพวกนี้จะมีสารตกค้างอุดตันหนังศีรษะและที่เส้นผม)หรือใช้เซรั่มบำรุงผมและรากผม
นวดเบาๆไม่เกาแรง นวดเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ใช้น้ำธรรมดาสระผมดีกว่าใช้น้ำอุ่น
ขณะผมเปียกผมจะบอบบางมากจึงไม่ควรไม่หวีผมหรือเช็ดผมแรงๆ เพราะทำให้เคลือบผมหลุด เลื่ยงการใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผม เลือกใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมเป็นชนิดๆมามีแอลกอฮอล์ เลี่ยงการย้อมสีผม ยืดผม ดัดผม แนะนำให้ทำห่างกันไม่น้อยกว่า 2 เดือน การมัด ถักและรวบผม ถักเปียเลี่ยงการสวมหมวกเหล่านี้ช่วยแก้ปัญหาผมเปราะบางได้บ้าง
แต่ปัจจุบันการทำสีผมเป็นที่นิยมมากในประเทศเรา ตัวนี้เองที่เป็นสาเหตุหลักอีกข้อเหมือนกันที่ทำให้เกิดปัญหาผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้านนะคะ และสังเกตุได้ว่าหลังการทำสีผมผมร่วงในปริมาณมากทีเดียวค่ะ
ในส่วนของการดูแลเส้นผมนอกจากการทานเอเจลบำรุงสุขภาพร่างกายแล้วการดูแลเฉพาะจุดก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นเพื่อลดและป้องกันผมเสียผมร่วงได้อีกทางหนึ่ง คือเรียกว่าต้องดูทั้งภายในและภายนอก
*อีกหนั่งวูิธีดูแลผมร่วงและให้ผมขึ้นใหม่อย่างแข็งแรง เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ชาโคลแฮร์เซรั่มผสมครีมนวดผมในปริมาณ 3-4 cc นวดผมทิ้งไว้ 3-5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป่าผมให้แห้งทุกครั้งถึงรากผม ทำแแบนี้สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
ทุกการสั่งซื้อชาโคลแฮร์เซรัม 3ขวด เราจัดส่งให้ทุกท่านฟรี
ชาโคล 1 ขวดราคา 390 บาทค่าส่ง 50 บาท / 3 ขวด 1170 บาท
คุณสมบัติของชาโคลแฮร์เซรั่ม
1.ดีท๊อกหนังศีรษะและเส้นผม
2.ฟื้นฟู
3.บำรุง
สามารถสั่งสินค้าและทดลองใช้ได้จากเบอร์โทรในเวปไซด์นี้เช่นกันคะ
6.ทำความสะอาดหวีและแปรงเป็นประจำ หวีเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค
7.ไม่นอนขณะมัดผมโพกผม หรือขณะผมเปียก เพราะความชื้นจะเกาะตัวแพร่กระจายไปยังหมอนกลายเป็นเชื้อราและรังแคทำให้รากผมไม่แข็งแรงผมร่วงศีรษะล้าน
8.ไม่ตากแดดนาน (แดดเวลา10 โมง-บ่าย 2โมงอันตราย) รังสียูวีทำให้ผมแห้งขาดความชุ่มชื้นทำลายสารเคลือบผม
9.ล้างผมทุกครั้งหลังการว่ายน้ำ
10. รักษารังแค และอาการคัน ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซิลิเนียม ซิงค์หรือพวกทีทีออยล์
11.ช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ช่วงมีประจำเดือนผมจะหลุดร่วงง่าย
12.ยาคุมกำเนิดมีฮอร์โมนเพศชายสูงก็ทำให้ผมร่วงได้ (ใช้ฮอร์โมนแอนโดรเจนมีฮอร์โมนเพศชายน้อยๆแทน)
13.การนวดศีรษะจะเพิ่มการไหลเวียนเลือด ใช้น้ำมันดอกวาเดอร์ วิตามินอี น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว
14.นอนศีรษะต่ำวันละ 15 นาที
15.หมักผมด้วยสารธรรมชาติ เช่นน้ำแอปเปิ้ล ,ไข่แดงผสมน้ำผึ้ง , ดอกแค ,ใบสดซองแมว ,วุ้นว่านหางจระเข้ หมัก 1-2 ชั่งโมง ,ชาเขียว (ต้มชาเขียว 2 ถุงน้ำ1ถ้วยทิ้งไว้จนอุ่นหมัก 1 ชั่วโมง)
หรือดื่มเป็นน้ำชาเขียวก็ช่วยได้
16.เมื่อพบว่าผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้านควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน อย่าปล่อยไว้จะแก้ไขยาก
เรื่องการทานอาหารให้ครบให้พอ เพื่อช่วยในเรื่องผมเป็นเรื่องสำคัญเราสามารถทานอาหารทั้งเพื่อป้องกัน และฟื้นฟูเรื่องผมได้
ใช้อาหารเป็นตัวหลัก และพยายามทำทุกหนทางเพื่อยืดเวลาให้ผมอยู่กับเราไปนานๆ ไม่หลุดร่วงก่อนเวลาอันควรนะคะ
เอเจลมินเป็นวิตามินบำรุงร่างกายใช้ในเรื่องผมของคุณและใช้ในเรื่องป้องกันการขาดสารอาหารในเด็กผู้สูงอายุและ รวมทั้งการฟื้นฟูร่างกายระยะหลังผ่าตัด หลังการให้เคมีบำบัด การฉายแสง เป็นสารอาหารที่มีความปลอดภัยจากธรรมชาติ
รายละเอียดเอเจมินสามารถคลิ๊กได้ที่รูปด้านล่างค่ะ
สอบถามราคาที่ช่องคลิ๊กการสั่งซื้อ
