ผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้าน

ผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้าน มีวิธีแก้ผมร่วงไม่ว่าจะเป็นยากิน ยาทา ยาฉีด การผ่าตัดปลูกผม การใช้เลเซอร์กระตุ้นรากผม หมักเซรั่ม ปลูกผมบนแผ่นปลูกผมเทียม การหมักโคลน ใช้หวีเลเซอร์กระตุ้นรากผม โรยผงไฟเบอร์ปิดผมบาง หมักผมด้วยสมุนไพรหรือน้ำมันต่างๆหรือจนต้องใส่วิก หลายวิธีที่กล่าวมาทั้งหมดต้องใช้เวลาและบางวิธีเสียค่าใช้จ่ายมากบางทีก็เห็นผลช้า ปัจจุบันเรื่องผมบางรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงศีรษะล้าน เป็นปัญหาทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ สร้างปัญหาจิตใจ เสียภาพลักษณ์ ขาดความเชื่อมั่นหรือทำให้ดูแก่กว่าวัยเมื่อเทียบกับคนในวัยเดียวกัน อันนี้เห็นได้ชัดมาก ปกติแล้วผมจะร่วงปรมาณวันละ 50 -100 เส้น ผมเราจะยาวเดือนละประมาณ 1 เซนติเมตร รากผมก็จะมีอายุ …

ของเยี่ยมไข้โรคหัวใจอะไรเหมาะ

  ของเยี่ยมไข้โรคหัวใจอะไรเหมาะ ระยะเจ็บป่วยก็เป็นอีกระยะที่ต้องการกำลังใจเป็นอย่างมากคะ ของเยี่ยมไข้เป็นเรื่องที่เราหลายๆคน พยายามสรรหาไปเยี่ยมไข้กัน บางคนเตรียมดอกไม้สีสวยๆ มีกลิ่นหอมทำให้คนไข้สดชื่น ซื้ออาหารร้านอร่อยๆที่คนไข้ชอบ นมกล่อง ผลไม้ดีๆ รังนก ซุบใสซุบข้น อาหารเสริมต่างๆ  บางคนไม่มีประสบการณ์ในการเลือกซื้อของเยี่ยมไข้ เลือกซื้อแล้วไม่รู้ว่าคนไข้ได้ทาน และได้ประโยชน์จริงๆไหม? บางทีเราก็คิดไม่ออกจริงๆ คิดเอาเองว่านมกล่อง หรือผลไม้นี่หล่ะคะดีที่สุด แท้จริงแล้วอาจจะไม่ดีที่สุดเสมอไปก็ได้นะคะ!!!! เช่นคนเป็ข้อจำกัดในการทานอาหารของคนไข้ในแต่ละโรคนั้นนักโภชนาการหรือนักกำหนดอาหารได้กำหนดชนิดอาหารหรือสารอาหารที่คนไข้ควรได้รับในแต่ละมื้อแต่ละวันแต่ละโรค โรคเบาหวานก็ต้องระวังเรื่องอาหารแป้งหรือน้ำตาล คนเป็นโรคไตก็ต้องจำกัดผลไม้หรือผัก คนเป็นโรคหัวใจก็ต้องดูเรื่องอาหารที่มีไขมันเนยนมใช่ไหมคะ หรือคนที่เป็นโรคมะเร็งจะให้ทานอะไรที่ทำให้เขาฟื้นตัวมีแรงต่อสู้โรคอะไรทานได้หรือทานไม่ได้ เวลาซื้อของเยี่ยมไข้ก็ควรดูให้คนไข้ได้ทานแล้วดีต่อสุขภาพ โรคหัวใจ เตรียมทำของเยี่ยมไข้พวกปลาทะเล ทูน่า ซาร์ดีน …

ทำอย่างไร?ไม่ให้ผู้ชายป่วย

  ทำอย่างไรไม่ให้ผู้ชายป่วย ผู้ชายเขามักป่วยด้วยโรคอะไรกันบ้าง และมีสาเหตุมาจากอะไร เราจะป้องกันอย่างไรดี มีโอกาสได้ทำงานในโรงพยาบาลคะ เลยได้สังเกตุและดูในเรื่องการเจ็บป่วยของผู้ชาย ถ้าดูในเรื่องสาเหตุของการเจ็บป่วย จะเห็นได้ว่าเป็นจากขาดการออกกำลัง ขาดการทานอาหารที่ถูกต้อง รวมทั้งการดื่มเหล้า สูบบุหรี่ส่งผลในเรื่องสุขภาพในระยะยาวและทำให้เกิดหลายๆโรคแน่นอน สุขภาพไม่ดีก็จากสองเรื่องนี้ แถมยังทำให้ระบบต่างๆรวน เสียสุขภาพ ช่วงนั้นทั้งนอนดึกพักผ่อนน้อย และช่วงเวลาที่ทำให้ผู้ชายเจ็บป่วบมากขึ้นคือช่วงเทศกาลบ้านเราเทศกาลเยอะคะ หยุดติดต่อกันหลายวัน ช่วงนั้นดื่มกินกันไม่หยุด ส่งผลให้ผู้ชายป่วย เตียงเพื่อรับคนไข้ในโรงพยาบาลจะไม่พอในช่วงเวลานั้น เป็นเพราะใช้ร่างกายหนัก ดื่มหนักกินหนัก มาดูคะโรคอะไรกัน 1.โรคหัวใจ โรคนี้นะส่วนใหญ่เกิดความเสียหายมากบางทีกระชากเราออกไปจากครอบครัวสู่โลกใหม่ จากคนที่รัก หรือบางทีก่อให้เกิดการเปลื่ยนการใช้ชีวิตไปเลย  ในอเมริกาผู้ชายป่วยและเสียชีวิตเป็นอันดับ1. ปัจจุบันประเทศเราก็เสียชีวิตด้วยโรคนี้มากขึ้น …

ความเครียดทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล

  ความเครียด ส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป ความรู้สึกเหนื่อยหน่าย เบื่อโลก เบื่อรอบข้าง เบื่อตัวเอง  ปวดเกร็งท้ายทอย หลัง ไหล่ ความเครียดอาจส่งผลให้จิตใจ และร่างกายพฤติกรรมเปลี่ยนไป พอเวลาผ่านไปความเครียดคลายลงก็จะกลับสู่สภาพเดิมอีกครั้ง ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมน ที่ควบคุมระบบต่างๆในร่างกาย ขณะเกิดความเครียดจะทำให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) เพิ่มมากขึ้น ในคนเป็นเบาหวานการควบคุมระดับน้ำตาลก็จะไม่สมดุลจนเกิดการช๊อคได้ หรือทำให้เกิดภูมิคุ้มกันลดลง เป็นภูมิแพ้ หอบหืด ผมร่วง หรือมะเร็งง่ายกว่าคนอื่นๆ ความเครียดจะส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง หมกมุ่น ครุ่นคิด ไม่มีสมาธิ เศร้าซึม นอนไม่หลับหรือหลับยาก …

เอเจลทานง่ายสะดวก ได้กิน ได้ใช้ ได้ผล

การทานอาหารเสริมเอเจลได้กิน ได้ใช้ ให้ได้ผล เราคงต้องมีความต่อเนื่องสม่ำเสมอ พกพาสำดวกและดูดซึมง่าย เพราะการฟื้นฟูร่างกาย สำคัญที่สุดคือความต่อเนื่องในการได้รับสารอาหารที่ดี หลายคนอาจสงสัยว่าอาหารเสริมจำเป็นกับร่างกายจริงหรือไม่ เราคงต้องหาข้อมูลมาสนับสนุน เพือให้รู้และไม่ทำไปแบบไม่รู้ จริง เรามาดูข้อมูลจากวีดีโอนี้ก่อนคะ เอเจล ได้กิน ได้ใช้ ได้ผล เอเจลทานง่ายสะดวก ได้กิน ได้ใช้ ได้ผล   วิธีสั่งซื้อ และจัดส่งสินค้าเอเจล  

ไม่มีใครอยากแพ้ ( ผื่นแพ้สัมผัส )

ไม่มีใครอยากแพ้ ( ผื่นแพ้สัมผัส ) หลายคนไม่แพ้อะไรเลย นั่นคือดีที่สุดเลยคะ บางคนแพ้อาหาร แพ้อากาศ เกษรดอกไม้ แพ้โลหะ การแพ้ของเราจะมีการต่อต้านสิ่งที่แพ้โดยธรรมชาติอยู่แล้ว แต่บางทีการแพ้ก็ทำให้เกิดอันตรายอย่างรวดเร็วเพียงในเวลาไม่กี่วินาทีก็เป็นได้ ผื่นแพ้สัมผัสเป็นได้กับทุกคน โดยเฉพาะคนอายุน้อยๆ ผื่นแพ้สัมผัส สารที่มักแพ้ก็เป็นพวกนิเกิ้ลรองเท้ายาง ดอกไม้ น้ำหอม สายนาฬิกา อันนี้ตรงเลยแพ้สายนาฬิกาคะ บางคนแรกๆใช้ไม่แพ้ใช้ไปนานๆแพ้ได้บางคนแพ้ตั้งแต่แรกเลย อันนี้เป็นแบบใช้มานานแล้วพึ่งแพ้คะ พอเราแพ้แล้วก็มักแพ้ไปตลอดต้องเลี่ยงสิ่งที่แพ้นะคะ เวลาแพ้จะเป็นตุ่มน้ำใสๆ เป็นผื่นบวม แดง คัน พอตุ่มแตกจะมีน้ำใสๆออกมา ผื่นแพ้จะหนาตัว แห้ง …

เกาะติดกระแสผักชีฟีเวอร์

เกาะติดกระแสผักชีฟีเวอร์ ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ผักชีไทย ผักชีทั้งสามชนิดนี้มีกลิ่นเฉพาะที่แตกต่างกัน บางคนรู้สึกเหม็น บางคนหอม มีความชอบไม่ชอบต่างกันไป เรามักนิยมใช้ตกแต่งอาหารให้สวยงาม ดูน่ารับประทาน แต่ใครจะรู้ว่ามีคุณประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆระบบ ผักชีช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ ลดความดันโลหิต ผักชีเป็นผักที่เป็นประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร ช่วยปกป้อง ไต ตับ สมอง และยังช่วยลดไขมันในเลือด ได้อีกด้วย กลิ่นของผักชีช่วยแก้หวัด แก้ไอ ละลายเสมหะ หรือพวกวิงเวียน คลื่นไส้ ช่วยระบบทางเดินอาหารเช่นพวกช่วยย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารเป็นพิษ ริดสีดวง …

ไตเสื่อม ไตวายเกือบต้องล้างไต

  ไตเสื่อม ไตวายเกือบต้องล้างไต มารู้จักไตกันก่อน ร่างกายเรามีไต2ข้างรูปร่างเป็นรูปถั่ว อยู่บริเวณหลังด้านหลังเยื่อบุช่องท้อง แถวบริเวณปั้นเอว เวลาไตเสื่อมจึงปวดบริเวณนี้คะ ไตมีหน้าที่อะไร? รักษาสมดุลน้ำ เกลือแร่ กรดด่างในร่างกาย ควบคุมกำกับความดัน เป็นตัวกรองของเสียต่างๆที่เลือดพามา และขับออกไปเป็น ปัสสวะ ไตขับยูเรียและแอมโมเนีย ดูดนํ้ำ กลูโคสและกรดแอมโมเนียกลับและมีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนบางตัวอีกด้วย วีดีโอแนะนำเรื่องไตเสื่อมเข้าใจง่ายๆคะ เครดิตวีดีโอ : โรงพยาบาลสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ หน้าที่ของไตทำอะไรที่สำคัญๆอีก ก็ช่วยเรื่องฮอร์โมนกับวิตามินไงคะ – ฮอร์โมนเรนิน ควบคุมความดันโลหิตของร่างกาย(โรคความดันโลหิตสูง) –ฮอร์โมนอิริโทรพอยอิตีน ทำหน้าที่กระตุ้นให้ไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดง เมื่อไตเสื่อม …

ตารางการดูแลสุขภาพโรคหัวใจและหลอดเลือด

ตารางดูแลสุขภาพโรคหัวใจและหลอดเลือด อะไรน๊ะ!!!!! ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 วันเพื่อหัวใจเรา ปรับตารางอาหาร ตารางการนอน จะไหวไหม จะทำได้ไหมนะ คำถามในใจเยอะมาก การออกกำลังกาย อาหาร การพักผ่อน หรือการหาจุดเปลี่ยนใดในการดูแลสุขภาพร่างกายของเรา บางคนเปลี่ยนได้จากหมอสั่งให้หยุดหรือสั่งให้ทำบางสิ่งบางอย่าง ทำได้อย่างเคร่งครัดทันทีทันใด บางคนอาการเริ่มมาจึงเริ่มปรับ บางคนตรวจสุขภาพพบผลเลือดอยู่ในโซนที่ต้องปรับอะไรหลายๆอย่าง แต่ไม่รู้จะเริ่มที่ไหนอย่างไรดี การที่เราตรวจสุขภาพแล้วพบว่าไขมันเริ่มสูง ความดันสูงอาการเริ่มมาแล้ว อายุมันได้แล้ว ยังไม่สายคะเพราะเรายังมีลมหายใจ ยังได้!! ยังทัน! จึงเกิดตารางการดูแลสุขภาพโรคหัวใจและหลอดเลือดนี้ขึ้นมาคะ ทำให้ปกติ เพื่อความปลอดภัย ทำความเข้าใจในเรื่องนี้ก่อนคะว่า การที่เรามีผลเลือดที่ผิดปกติแบบนี้ก็สืบเนื่องจาการทานอาหาร …

เสื้อผ้าเปียกชื้นเสื้อชั้นในขึ้นรา

เสื้อผ้าเปียกชื้นเสื้อชั้นในขึ้นรา การดูแลเสื้อผ้าหน้าผม สัดส่วนของร่างกาย เป็นเรื่อสำคัญและเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้ของผู้หญิงเราคะ สภาพอากาศร้อนชื้นของประเทศไทยก็ทำให้เสื้อผ้าอับชื้นอยู่แล้ว แต่เมื่อย่างเข้าหน้าฝน ปัญหาเสื้อผ้าเปียกชื้นเสื้อชั้นในขึ้นราก็ยิ่งก่อให้เกิดปัญหาหนักมากขึ้น   เชื้อราที่พบกว่า 80% คือ เชื้อราที่มีชื่อว่า แคนดิดา อัลบิแคนส์ (Candida Albicans) ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีในสภาวะที่อับชื้น ฉะนั้น เสื้อชั้นในที่ซักกลางคืน หรือการนำไปตากทิ้งไว้ในห้องน้ำ จึงเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ดีมาก   เสื้อชั้นในถือเป็นส่วนที่สัมผัสแนบชิดผิวผู้หญิงเรามากที่สุด หากไม่สะอาด เปียกชื้น มีกลิ่นอับ จะส่งผลโดยตรง คือโรคผิวหนังจากเชื้อรา หรือเกิดอาการคันเป็นผดผื่นบนผิวหนัง หรืออาจเป็นทางเกิดมะเร็งเต้านมก็เป็นได้ …